Підтримка
Дім і Сад використовує cookie-файли, щоб поліпшити ваше враження від покупок на нашому сайті. Якщо ви продовжите користуватися нашими послугами, ми будемо вважати, що ви згодні з використанням cookie-файлів.

Приймання замовлень

0 (800) 50-24-26

Відділ консультацій

0 (800) 60-32-42

ТОП-7 перших вітамінних рослин навесні

ТОП-7 перших вітамінних рослин навесні

Щоб зберегти міцне здоров'я на довгі роки, необхідно в усі пори року вживати фрукти й овочі. Вони повинні становити 35% їжі, яка споживається людиною. Особливо хочеться свіжих вітамінів навесні, коли організм втомився від довгої зими. Через дефіцит вітамінів може розвиватися гіповітаміноз, який негативно вплине на нашу життєдіяльність: погіршиться зір і апетит, шкіра буде сухою, а волосся тьмяним, виникнуть проблеми з серцево-судинною системою і навіть депресія.

Як швидше поповнити запаси вітамінів? Виростити весняні овочі та ягоди з ранніми термінами дозрівання! Ми вибрали для вас 7 найкорисніших культур, які швидко дозрівають і першими збагачують організм поживними речовинами. Чим вони корисні? Читайте нижче.

1. Кріп

УкропАроматне листя знайомої зелені багате ефірними маслами, мікроелементами, містить вітаміни С, В, каротин, фолієву кислоту. Вживання кропу цілюще впливає на роботу шлунка і кишечника, на діяльність серця, полегшує симптоми захворювань сечової системи і головний біль. Наявність цього пряного овочу в меню годуючих мам допомагає підсилити секрецію молока.

Посіявши насіння, наприклад, сорту Гігант на початку березня, зможете отримати зелень у середині квітня. При посіві в квітні спробуєте кріп у травні.

2. Цибуля

ЛукЗелена цибулька, різкого запаху якій надає сірка,,доповнить смак будь-якого салату або бутерброда. Вона містить цинк, цілюще впливає на стан волосся, нігтів, допомагає протистояти застуді, весняному авітамінозу. У того, хто їсть зелене пір'я цибулі, кращий стан зубів і менше проблем з травленням.

Найшвдше можна спробувати цибулю шніт, в тонкому трубчастому листі якої містяться амінокислоти та фітонциди, незамінні при профілактиці інфекцій.

У травні дозріє довге пір'я цибулі Шашлична, багатої вітаміном С.

3. Петрушка

ПетрушкаРосте практично на всіх садових ділянках. Її можна вирощувати на грядці, на підвіконні. У листі петрушки в кілька разів більше вітаміну С, ніж у цитрусових, а також: вітаміни В1, В2, А, К, білок, залізо. Рослина допомагає зміцнити імунітет, підвищити гемоглобін, нормалізувати тиск, прискорити обмін речовин і оновити клітини. Корисні властивості не зникають при заморожуванні, висушуванні, і навіть під снігом.

Перші паростки вітамінної зелені з'являються через 2 тижні після посіву. Уже в травні можна додавати в салати петрушку листову Ніжний аромат і Богатир.

Крім того, що листя петрушки є джерелом вітамінів, має пряний смак, воно ще й  використовується як прикраса салатів, бутербродів.

4. Рукола

РуколаЦей салат сприяє поліпшенню обмінних процесів організму і підвищує працездатність, що важливо, адже після зими відчувається занепад сил. Рукола багата вітамінами та мікроелементами і не втрачає їх при тепловій обробці. Тому салат вживають і в свіжому вигляді, і як гарнір: тушкований з овочами, запечений в піці, в гарячих бутербродах.

Важливо, що поласувати дозрілою руколою можна вже на 14 день після посіву насіння, до початку цвітіння. Врожайність становить 1,5 кг/м².

5. Редис

РедисЯскравий і бажаний на кожному столі представник перших весняних овочів.Салатики з редискою і зеленню присутні навесні практично у всіх меню. У соковитих ароматних коренеплодах містяться вітаміни групи В, мінерали і гірчичне масло, що викликає апетит. Вживаючи редис, ви зміцните серцево-судинну систему, помітите, як поліпшується колір обличчя і активізується обмін речовин. Овоч полегшує стан при набряках, застої жовчі, цукровому діабеті.

Найшвидше дозріють подовжені плоди редису 18 днів. Справжня знахідка – редис Ультраранній, коренеплоди якого дозрівають через 20 днів від перших сходів. Оригінально будуть виглядати в салаті жовті плоди редису Геліос.

6. КабачкиКабачки

Наприкінці травня дозрівають перші ніжні й смачні кабачки. Вони дуже корисні для шлунково-кишкового тракту, виводять шлаки, стимулюють роботу кишечника. Кабачок діє як м'який сечогінний засіб і незамінний для профілактики артриту.

7. Полуниця

СуницяУ цих перших весняних ягодах велика кількість мінералів, повний комплекс вітамінів і антиоксидантів. Їх вживання помітно змінює стан шкіри, покращує пам'ять. У полуниці є саліцилова кислота, відома своїми протизапальними властивостями.

Вже в першій декаді травня збирають урожай полуниці Альба, і тішать себе й рідних корисними вітамінними десертами.

Весняні рослини, багаті антиоксидантами, здатні зміцнити і захистити наш організм. Навіть на невеликій ділянці землі можна виростити ранні сорти й урізноманітнити з їх допомогою меню для своєї сім'ї.

2018-03-26
Коментарі

Спасибі за коментар!

Товари зі статті
Розпродаж -51%
Полуниця Вкуснятина F1, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 4 шт
99 грн
49 грн
уже куплен
Купити
Розпродаж -45%
Кабачок Анаконда, суміш насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 2 г
22 грн
12 грн
уже куплен
Купити
Розпродаж -44%
Петрушка листова Ніжний аромат, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 2 г
16 грн
9 грн
уже куплен
Купити
Розпродаж -50%
Редис Чупачупс, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 220 шт
24 грн
12 грн
уже куплен
Купити
К-сть в упаковці: 5+5 садж
99 грн
уже куплен
Купити
Акція
Полуниця ремонтантна Портола -Goods from the article
К-сть в упаковці: 5+5 садж
149 грн
уже куплен
Купити
Топ продажів
Полуниця ремонтантна Підвісна -Goods from the article
К-сть в упаковці: 5+5 садж
149 грн
уже куплен
Купити
К-сть в упаковці: 5+5 садж
149 грн
уже куплен
Купити
К-сть в упаковці: 5 г
19 грн
уже куплен
Купити
К-сть в упаковці: 2 г
19 грн
уже куплен
Купити
Розпродаж -53%
Кабачок цукіні Колобок F1, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 10 шт
19 грн
9 грн
уже куплен
Купити
Новинки
Кріп Мамонт, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 3 г
6 грн
уже куплен
Купити
К-сть в упаковці: 2 г
6 грн
уже куплен
Купити
Новинки
Петрушка коренева Ігл, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 0,5 г
18 грн
уже куплен
Купити
Новинки
Петрушка кучерява Каліто, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 1 г
9 грн
уже куплен
Купити
Новинки
Петрушка листова Гігант де Італія, насіння -Goods from the article
К-сть в упаковці: 1 г
8 грн
уже куплен
Купити
ДРУГИЕ СТАТЬИ

Найближчим часом ми з Вами зв'яжемося!

Передзвонити мені

Введіть свій номер телефону,
і ми зв'яжемося з Вами найближчим часом

Реєстрація на сайті

Реєструючись, Ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності та даєте згоду на обробку своїх персональних даних Докладніше про це

Зареєструватися, використавши соціальні мережі

Вже реєструвалися? Увійти в особистий кабінет тут

Попередження!

Вхід в особистий кабінет

Увійти як користувач соціальної мережі

У Вас ще немає власного профіля?
Зареєструватися

Забули пароль?

Введіть адресу своєї електронної пошти
і ми надішлемо Вам новий пароль для входу

Пароль висланий на пошту

Повідомити про наявність

На жаль цей продукт розпроданий або його немає в наявності на даний момент.
Залиште свою електронну пошту, ми відразу повідомимо Вас, коли товар з’явиться в продажу.

Товар доданий до Вашого замовлення!

Вы уже купили акционный товар

Ви успішно підписалися

Спасибі, ви вже підписані на нашу розсилку

У кошику немає доданих товарів

Немає доданих товарів в Мій сад

Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати товари в "Мій сад"

Товар доданий в "Ваш сад"

Немає доданих статей

Стаття успішно додана!