Підтримка
Дом и Сад использует cookie-файлы, чтобы улучшить ваше впечатление от покупок на нашем сайте. Если вы продолжите пользоваться нашими услугами, мы будем считать, что вы согласны с использованием cookie-файлов.
принять

Прием заказов

0 (800) 50-24-26

Отдел консультаций

0 (800) 60-32-42

ТОП-7 первых витаминных растений весной

ТОП-7 первых витаминных растений весной

Чтобы сохранить крепкое здоровье на долгие годы, необходимо во все времена года употреблять фрукты и овощи. Они должны составлять 35% употребляемой человеком пищи. Особенно хочется свежих витаминчиков весной, когда организм устал от долгой зимы. Из-за дефицита витаминов может развиваться гиповитаминоз, который негативно повлияет на нашу жизнедеятельность: ухудшится зрение и аппетит, кожа будет сухой, а волосы тусклыми, возникнут проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже депрессия.

Как быстрее восполнить запасы витаминов? Вырастить весенние овощи и ягоды с ранними сроками созревания! Мы выбрали для вас 7 самых полезных культур, которые быстро созревают и первыми обогащают организм питательными веществами. Чем они полезны? Читайте ниже.

1. Укроп

УкропАроматные листья знакомой зелени богаты эфирными маслами, микроэлементами, содержат витамины С, В, каротин, фолиевую кислоты. Употребление укропаблаготворно влияет на работу желудка и кишечника, на деятельность сердца, облегчает симптомы заболеваний мочевой системы и головную боль. Наличие этого пряного овоща в менюкормящих мам помогает усилить секрецию молока.

Посеяв семена, например, сорта Гигант в начале марта, сможете получить зелень в середине апреля. При посеве в апреле попробуете укроп в мае.

2. Лук

ЛукЗеленый лучок, резкий запах которому придает сера,дополнит вкус любого салата или бутерброда. Он содержит цинк, благотворно влияющий на состояние волос, ногтей, помогает противостоять простуде, весеннему авитаминозу. Кто ест зеленые перья лука, у того лучшее состояние зубов и меньше проблем с пищеварением.

Раньше всего можно попробовать лук шнитт, в тонких трубчатых листьях которого содержатся аминокислотыи фитонциды, незаменимые при профилактике инфекций.

В мае созреют длинные перья лука Шашлычного, богатого витамином С.

3. Петрушка

ПетрушкаРастет практически на всех садовых участках. Ее можно выращивать на грядке, на подоконнике. В листьях петрушки в несколько раз больше витамина С, чем в цитрусовых, а также: витамины В1, В2, А, К, белок, железо. Растение помогает укрепить иммунитет, поднять гемоглобин, нормализовать давление, ускорить обмен веществ и обновить клетки. Полезные свойства не пропадают при заморозке, высушивании, и даже под снегом.

Первые ростки витаминной зелени появляются через 2 недели после посева. Уже в мае можно добавлять в салаты петрушку листовую Нежный аромат и Богатырь.

Кроме того, что листья петрушки являются кладезем витаминов, обладают пряным вкусом, они еще используются как украшение салатов, бутербродов.

4. Руккола

РукколаЭтот салат способствует улучшению обменных процессов организма и повышает работоспособность, это важно, ведь после зимы чувствуется упадок сил. Руккола богата витаминами и микроэлементами и не теряет их при тепловой обработке. Поэтому салат употребляют и в свежем виде, и как гарнир: тушенную с овощами, запеченную в пицце, в горячих бутербродах.

Важно, что полакомиться созревшей рукколой можно уже на 14 день после посева семян, до начала цветения. Урожайность составляет 1,5 кг/м².

5. Редис

РедисЯркий и желанный на каждом столе представитель первых весенних овощей.Салатики с редиской и зеленью присутствуют весной практически во всех меню. В сочных ароматных корнеплодах содержатся витамины группы В, минералы и горчичное масло, вызывающее аппетит. Употребляя редис, вы укрепите сердечно-сосудистую систему, заметите, как улучшается цвет вашего лица и активизируется обмен веществ. Овощ облегчает состояние при отеках, застое желчи, сахарном диабете.

Раньше всех созреют удлиненные плоды редиса 18 дней. Настоящая находка –редис Ультраранний, корнеплоды которого созревают через 20 дней от первых всходов. Оригинально будут выглядеть в салате желтые плоды редиса Гелиос.

6. КабачкиКабачки

В конце мая созревают первые нежные и вкусныекабачки.Они очень полезны для желудочно-кишечного тракта, выводят шлаки, стимулируют работу кишечника. Кабачок действует как мягкое мочегонное средство и незаменимо для профилактики артрита.

7. Земляника

ЗемляникаВ этих первых весенних ягодах большое количество минералов, полный комплекс витаминов и антиоксидантов. Их употребление заметно меняет состояние кожи, улучшает память. В землянике есть салициловая кислота, известная своими противовоспалительными свойствами.

Уже в первой декаде мая собирают урожай земляники Альба, и радуют себя и родных полезными витаминными десертами.

Весенние растения, богатые антиоксидантами, способныукрепить и защитить наш организм. Даже на небольшом участке земли можно вырастить ранние сорта и разнообразить с их помощью меню для своей семьи.

2018-03-26
Комментарии

Спасибо за коментарий!

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ
Распродажа -39%
Земляника Вкуснятина F1, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 4 шт
99 грн
60 грн
уже куплен
Купить
Распродажа -36%
Кабачок Анаконда, смесь семян -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 2 г
22 грн
14 грн
уже куплен
Купить
Осенняя распродажа
Акция
Земляника крупноплодная Гигантский деликатес -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 5 саж
99 грн
89 грн
уже куплен
Купить
Осенняя распродажа
Акция
Земляника ремонтантная крупноплодная Портола -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 5 саж
149 грн
129 грн
уже куплен
Купить
Топ продаж
Осенняя распродажа
Акция
Земляника ремонтантная крупноплодная Подвесная -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 5 саж
149 грн
129 грн
уже куплен
Купить
Осенняя распродажа
Акция
Земляника ремонтантная крупноплодная Монтерей -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 5 саж
149 грн
129 грн
уже куплен
Купить
Акция
Черная пятница
Лук перо Застолье, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 5 г
19 грн
8 грн
уже куплен
Купить
Акция
Черная пятница
Укроп Гигант, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 2 г
19 грн
6 грн
уже куплен
Купить
Распродажа -37%
Кабачок цуккини Колобок F1, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 10 шт
19 грн
12 грн
уже куплен
Купить
Распродажа -89%
Индау (руккола) культурная Покер, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 1 г
19 грн
2 грн
уже куплен
Купить
Распродажа -89%
Укроп Озорник, семена -Goods from the article
Кол-во в упаковке: 2 г
19 грн
2 грн
уже куплен
Купить
Кол-во в упаковке: 3 г
6 грн
уже куплен
Купить
Кол-во в упаковке: 2 г
6 грн
уже куплен
Купить
Кол-во в упаковке: 0,5 г
18 грн
уже куплен
Купить
Кол-во в упаковке: 1 г
9 грн
уже куплен
Купить
Кол-во в упаковке: 1 г
8 грн
уже куплен
Купить
ДРУГИЕ СТАТЬИ

В ближайшее время мы с Вами свяжемся!

Перезвонить мне

Введите свой номер телефона,
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Регистрация на сайте

Регистрируясь, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных Подробнее об этом

Зарегистрироваться, используя социальные сети

Уже регистрировались? Войти в личный кабинет здесь

Мы отправили Вам письмо c подтверждениям регистрации.
Пожалуйста проверте Вашу почту

Предупреждение!

Вход в личный кабинет

Войти как пользователь социальной сети

У Вас еще нет своего профиля?
Зарегистрируйтесь сейчас

Забыли пароль?

Введите адрес своей электронной почты
и мы вышлем Вам временный пароль для входа

Пароль выслан на почту

Сообщить о наличии

К сожалению этот продукт распродан или его нет на данный момент.
Оставьте свою электронную почту, мы сразу оповестим Вас о его появлении в продаже.

Товар добавлен к Вашему заказу!

Вы уже купили акционный товар

Вы успешно подписались

Спасибо, вы уже подписаны на нашу рассылку

В корзине нет добавленных товаров

Нет добавленных товаров в Мой сад

Только зарегистрированные пользователи могут добавлять товары в "Мой сад"

Товар добавлен в "Ваш сад"

Нет добавленных статей

Статья успешно добавлена!